Cum sa te comporti in timpul sarcinii

By on 5 iunie 2013

sotul-isi-sprijina-sotia-insarcinata / http://www.dezandtam.com/Felul in care comunici cu sotia ta pe perioada sarcinii o va influenta in ceea ce priveste sentimentul ei de siguranta. Daca va distantati fizic si emotional, ea va simti ca duce greul sarcinii de una singura. Incearca sa fii sensibil si incurajeaz-o sa vorbeasca despre temerile si angoasele ei. Este de asteptat ca viata voastra sexuala sa se schimbe, ca sotia ta sa aiba schimbari bruste de atitudine si e de asteptat ca toate aceste lucruri sa aiba impact asupra relatiei voastre. Puteti fi apropiati sau, din cauza diferentelor, distanti unul fata de altul. Din cauza schimbarilor hormonale pe care le traieste ea, rolul de a echilibra lucrurile “in familie” iti revine tie. Fizic si emotional vorbind, greul cel mare al sarcinii il duce ea, asa ca fii atent cum organizezi lucrurile in aceste noua luni. Daca totul merge struna, veti mai apropiati ca niciodata.

Ar fi bine sa ai mereu in minte faptul ca, cu cat mai relaxata si mai fericita e sotia ta pe durata sarcinii, cu atat mai castigat va fi viitorul vostru copil din punct de vedere fizic si emotional, pe termen lung. Asa ca fa o prioritate din a o sprijini si a o iubi. Nu trebuie sa faci chestii marete si demonstrative, ci gesturi simple si sincere.

In primul rand, ar fi bine sa-ti schimbi unele obiceiuri.

• Daca fumezi, renunta sau macar redu numarul de tigari pe zi. Daca nu poti, fumeaza departe de ea, caci fumatul pasiv ii face foarte rau si ei, si viitorului bebelus.

• Daca bei cafea, nu o face in fata ei – stii ca ea nu are voie sa consume cafeina. Mai bine bea-ti cafeaua in drum spre birou.

• Daca bei alcool, redu cantitatile. In felul acesta, iti arati sprijinul fata de ea, care nu are voie sa bea nimic.

• Daca obisnuiesti sa ingurgitezi saorme, fast-food si altele asemenea, renunta si incepe sa mananci mai sanatos, pentru a o determina si pe ea sa faca la fel.

• Daca poti evita deplasarile in ultimul trimestru de sarcina, fa asta. Unii bebelusi hotarasc sa vina pe lume mai devreme. Iar tu ar trebui sa fii prezent. Pentru ea.

In zilele urmatoare, vom continua cu alte ponturi care te vor ajuta sa gestionezi cat mai bine aceasta perioada sensibila si in acelasi timp minunata a sarcinii.

About Echipa tati.ro

One Comment

  1. Pingback: Si tu participi la sarcina | Tati.ro - dedicat tatilor cool

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.